Coppa di Africa dal 13 gennaio
header photo

ingrandisci il testo rimpicciolisci il testo testo normale feed RSS Feed

DOMENICA 2 APRILE TORNA A ROMA “VIVICITTA’” LA CORSA SOSTENIBILE E SOCIALE PER FAR CONOSCERE LE PERIFERIE DELLA CAPITALE

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione):27.08.2023 “riverflash” – Tornerà il 2 aprile, dopo anni di assenza,  “Vivicittà”, la corsa sostenibile e sociale che si terrà lungo un percorso di 10 km nelle periferie della Capitale. Sarà un percorso di 10 km con l’obiettivo è di conoscere le periferie della Capitale, dal centro storico ai municipi III e IV di Roma. L’inizio […]

SALUTE: QUANDO L’ETA’ E’ UN DETTAGLIO: A 96 ANNI CORRE 5 KM IN 42 MINUTI

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione).20.07.2019 Si chiama Roy Englert, ha 96 anni, e ha aggiunto un altro record alla sua lunghissima carriera di corridore. Ai campionati Usatf Masters Outdoor Championships ha corso 5 chilometri in 42 minuti, 30 secondi e 23 centesimi. E così, il longevo atleta, ha migliorato il precedente primato di quasi 8 minuti. Englert, avvocato in […]

DOMENICA 21 OTTOBRE SI CORRE LA 15 KM ROMA URBS MUNDI

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione).22.06.2018 Aperte le iscrizioni alla 15 km organizzata dal Gruppo Sportivo Bancari Romani che attraversa il cuore della Capitale- Fino al 21 giugno pettorali a 10 euro “riverflash” – Domenica  21 ottobre 2018 torna la Roma Urbs Mundi, corsa su strada organizzata dal Gruppo Sportivo Bancari Romani, che dallo scorso anno si corre sulla nuova […]

LUCA FILIPPONI E ELISA PALAMARA TRIONFANO NELLA 6a EDIZIONE DEL 3000 DI EMILIO

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione).23.10.2017 Oltre 200 atleti si sono cimentati sulla pista dello Stadio delle Terme di Caracalla. Toccante momento per ricordare il Giudice di Gara Gianni Orsini investito da un’auto e deceduto nella mattinata mentre misurava un percorso di gara “riverflash” – In uno Stadio delle Terme di Caracalla velato di tristezza per la notizia della morte […]

AL VIA LA VI EDIZIONE DEL 3000 DI EMILIO – SABATO 21 OTTOBRE SULLA PISTA DELLO STADIO NANDO MARTELLINI

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione).10.10.2017 “riverflash” – Sabato 21 ottobre, sulla rinnovata pista dello Stadio Nando Martellini alle Terme di Caracalla, torna il 3000 di Emilio, manifestazione giunta alla sesta edizione che, in pochi anni, è già entrata prepotentemente nel cuore dei podisti romani. L’idea di questo particolarissimo evento è nata dalla fantasia e dalla passione per il running […]

XIX ROMA URBS MUNDI: IL 15 OTTOBRE SI CORRE NELLE VESTIGIA DELLA CAPITALE

Thumbnail Image

AG.RF.(redazione).26.09.2017 “riverflash” – Il prossimo 15 ottobre si terrà a Roma, la XIX edizione della Urbs Mundi, la corsa di 15 chilometri, organizzata dal gruppo sportivo dei Bancari Romani. Il percorso toccherà alcuni dei punti più belli e suggestivi di Roma: Le Terme di Caracalla, piazza del Popolo, la scalinata di Trinità dei Monti, i […]

CORRERE CON I COLLEGHI PER “ALLENTARE” LE TENSIONI IN UFFICIO

Thumbnail Image

AG.RF.(MP).03.02.2016 “riverflash” – Discussioni e tensioni in ufficio, sono all’ordine del giorno e spesso creano situazioni di disagio e stress. Come superarle? Semplice, basta andare a correre tutti insieme, per almeno due ore a settimana. A evidenziarlo è un team di psicologi italiani, che hanno monitorato 40 aziende, fra multinazionali e piccole e medie imprese. […]

CORRERE FA BENE MA ATTENTI AGLI ERRORI! ECCO LE REGOLE CHE UN RUNNER DEVE OSSERVARE

Thumbnail Image

AG.RF.(MP).04.06.2014 “riverflash” – La corsa è da sempre l’allenamento che più di ogni altro, regala una perfetta forma fisica e mantiene in salute. Correre all’aria aperta, rappresenta un vero e proprio toccasana per il corpo e può essere praticata da tutti e ad ogni età. Tuttavia è importante non improvvisarsi in questa disciplina, perché esistono […]

DALLA RUBRICA DEDICATA A IMPACTO TRAINING, CORRERE PER DIMAGRIRE: I CONSIGLI DI FABIO INKA

Thumbnail Image

AG.RF.(MP).29.04.2014 “riverflash” – I “like” su facebook hanno raggiunto la quota 10.000, tanti sono gli amanti dello sport che hanno cliccato sul tasto “mi piace” del famoso network, nella pagina dedicata a “Impacto Training”, la disciplina sportiva più trend ed efficace del momento, quella che si svolge “rigorosamente” all’aria aperta, ideata e fondata da Fabio […]

LA CORSA IDEALE? SENZA CUFFIETTE IN COMPAGNIA DI UN AMICO

Thumbnail Image

AG.RF.(MP).21.04.2014 “riverflash” – Correre fa bene alla salute, non è certo una novità, a patto che sia fatto con moderazione, modulando lo sforzo e adeguandolo al proprio fisico: la corsa è l’attività fisica che molto più di tante altre, regala quel senso di libertà che aggiunge benessere al nostro fisico e rallegra l’umore. Ma qual […]