L’ELISIR DI LUNGA VITA? POCA ATTIVITA’ FISICA MA INTENSA

AG.RF.(MP).08.04.2015 “riverflash” – Come vivere più a lungo? Semplice, basta svolgere un’attività fisica “moderata” ma intensa. Ciò è quanto emerge da una ricerca condotta su oltre 200.000 uomini e donne di mezza età, seguiti per sei anni. Quelli che si allenavano facendo jogging o aerobica vivevano, in media, più a lungo di chi si teneva […]