Coppa di Africa dal 13 gennaio
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ROMA – PSG: I GIALLOROSSI SI ARRENDONO AI FRANCESI DOPO I RIGORI

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AG.RF.(redazione).20.07.2017 “riverflash” – Nella prima amichevole della trasferta americana contro il Psg, la Roma si arrende ai francesi, ma solo ai rigori, dopo che il match era terminato con il punteggio di 1 a 1. Ed erano stati proprio due giovani gli autori dei gol: a Marquinhos ha risposto ancora una volta, Sadiq su assist […]

UN ITALIANO SU 2 IN SOVRAPPESO: ECCO 5 REGOLE PER RIMANERE IN FORMA DURANTE LE FESTIVITA’

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AG.RF.(MP).14.12.2016 “riverflash” –  “L’obesità è tanto un problema estetico quanto una malattia che può portare al decesso. In Italia crescono le cattive abitudini. Oltre il 50% della popolazione è sovrappeso e si spendono 28 milioni l’anno per curare le conseguenze dell’obesità” afferma il prof. Michele Carruba dell’Università di Milano. No a diete fai da te. […]

PASQUA: AVETE ESAGERATO A TAVOLA? ECCO COME RIMETTERSI SUBITO IN FORMA

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AG.RF.(MP).29.03.2016 “riverflash” – A Pasqua, si sa, si esagera un po’ sempre a tavola, specialmente con cioccolata, dolci e lasagne, dimenticando, almeno per un paio di giorni la palestra… Ed è così che, con un’alimentazione ipercalorica e poco movimento, si possono facilmente accumulare chili in eccesso (gli esperti parlano di 1 o 2 kg in […]

​EPIFANIA: 2 KG IN PIU’ IN “REGALO” DALLE FESTE

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AG.RF.(MP).08.01.2015 “riverflash” – “L’effetto del maggior consumo di cibi calorici abbinato a bevande alcoliche ha portato un aumento di peso fino a 2 chili per quanti non sono riusciti a resistere al tour de force alimentare durante il quale sono state assunte circa 15mila-20mila chilocalorie”. Ciò è quanto rileva la Coldiretti nel sottolineare che nel […]

SUBITO IN FORMA DOPO LE ABBUFFATE NATALIZE: ECCO ALCUNI SNAK DA CONSUMARE CON MENO DI 100 CALORIE

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AG.RF.(MP).02.01.2015  “riverflash” – E’ tempo di ripresa, dopo le feste natalizie, che hanno lasciato “strascichi” a seguito degli inevitabili stravizi alimentari legati appunto a pranzi e cene con amici in occasione delle feste. Ora dunque, l’obiettivo è quello di riprendere il più velocemente possibile, la propria forma fisica. Come fare? Innanzitutto occorre programmare una dieta […]

NIENTE DIETE DRASTICHE IN ESTATE: LA FORMA FISICA SI RIACQUISTA COSI’

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“riverflash” – I consigli su come riacquistare un’ottima forma fisica arrivano dall’Aigo, Associazione Italiana Gastroenterologi ed Endoscopisti  Ospedalieri: gli esperti infatti ha stilato un vero e proprio decalogo “ad hoc” contro le insidie della stagione calda e per poter indossare il costume da bagno in tutta tranquillità…. Come fare? Ecco i consigli: 1) Se vi […]

COME TORNARE SUBITO IN FORMA DOPO LE FESTE PASQUALI: ECCO COME ELIMINARE VELOCEMENTE I CHILI IN ECCESSO

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(riverflash) – Le feste pasquali non sono ancora archiviate, tuttavia già si pensa a come eliminare velocemente gli eccessi alimentari, responsabili di un paio di chili di troppo. Gli esperti calcolano infatti che in questi giorni di feste pasquali, tra cioccolate e dolci tipici, gli italiani si ritroveranno mediamente, con circa 2kg in più da […]