BILANCIA, OSSESSIONE PER IL 77% DEGLI ITALIANI: 1 SU 5 SI PESA OGNI GIORNO

AG.RF.(MP).29.09.2016

“riverflash” – La bilancia è una vera e propria ossessione per il 77% degli italiani. Uno su 5 ci sale una volta al giorno per controllare il peso e la salute generale. Ma cosa li spinge a fare questo?La voglia di migliorare il proprio corpo, e in questo modo l’Italia si guadagna così il primato di nazione europea dove ci si dedica maggiormente al controllo del peso, seguita dall’Olanda e poi da Spagna e Francia. A stilare la classifica un vasto studio realizzato per il lancio di un braccialetto che misura la composizione corporea, il TomTom Touch, che ha valutato il livello di conoscenza e consapevolezza dei cittadini europei quando si parla di fitness e dei risultati ottenuti dopo una costante attività fisica. Tra Italia, Olanda, Spagna, Francia e Inghilterra sono state “arruolate” 8 mila persone,  dai 18anni fino ad a oltre 65. Gli italiani (2 mila), interpellati a proposito del rapporto con il proprio corpo, hanno rivelato una relazione quasi ossessiva con la bilancia: mediamente si pesano 111 volte l’anno, uno su 5 ogni giorno (19%). Le donne battono gli uomini, ma non di tanto: 115 volte contro 108. Complessivamente, il 77% si preoccupa costantemente di monitorare il proprio peso, rivedere lo stile di vita condotto, seguire una dieta e fare attività fisica. Naturalmente, quelli che si allenano assiduamente si pesano con molta più frequenza: chi lo fa 2 volte al giorno sale sulla bilancia una media di 218 volte l’anno, mentre chi si allena una volta alla settimana 80 volte. Ma qual è l’obiettivo per la maggior parte degli intervistati ? Mantenere un buono stato di salute, il 30% vuole invece migliorare la propria forma fisica, mentre il 16% vorrebbe perdere peso. Ma nonostante ci si pesi ogni giorno, quasi uno su 5 ha dichiarato che non riscontra risultati soddisfacenti dalla costante attività fisica: per il 59% è tutta colpa della difficoltà ad abbinare regime alimentare e allenamenti in modo regolare. C’è anche chi sostiene che basterebbe mangiare in modo sano (30%), per non parlare di chi trova ogni scusa buona per non fare attività fisica (28%) o di chi non riesce a trovare il tempo necessario per dedicarsi all’esercizio fisico (22%). Mentre l’8% punta il dito contro la mancanza di consapevolezza su quale sia il modo migliore per farlo. Tuttavia gli italiani si mostrano impreparati quando si tratta di salute e fitness, anche se combattono quotidianamente per ottenere risultati che spesso tardano ad arrivare. La quasi totalità dei soggetti coinvolti ammette di lottare duramente per raggiungere i propri obiettivi, ma trova serie difficoltà a capire quali siano i parametri chiave per misurare stato di salute e benessere fisico o come possono migliorare la loro forma fisica con l’allenamento. Quasi la metà degli intervistati (42%) non ha un’idea precisa sulla composizione corporea, anche se l’85% sa cos’è l’indice di massa corporea e un buon 50% ritiene che sia il giusto parametro per valutare stato di salute e attività fisica. Dai dati emerge infine, che “la maggior parte degli italiani vuole mantenersi in forma, ma non ha idea di come farlo, non sa su quali obiettivi puntare e nemmeno quali sono in parametri per raggiungerli.