AL VIA LA PROVA COSTUME: 47% ITALIANI A DIETA

AG.RF.(MP).14.04.2015

 “riverflash” – “Il 27%  degli italiani – sottolinea la Coldiretti – si sono messi a dieta dopo i banchetti delle le vacanze di Pasqua mentre ben il 20% lo era già per non correre il rischio di arrivare impreparato all’appuntamento. C’è invece un buon 24% degli italiani che, sicuro di se, dichiara di essere già in forma forse anche grazie all’attività fisica svolta durante l’inverno dove si è registrata una buona presenza per le palestre ma anche il boom dei corsi di ballo. Quasi un italiano su tre (29%), non ha invece nessuna intenzione di mettersi a dieta indipendentemente dal proprio aspetto. Un problema in un Paese in cui 23 milioni di italiani adulti risultano sovrappeso (18 milioni) o addirittura obesi (5 milioni), con una netta prevalenza degli uomini rispetto alle donne.   Con l’arrivo della bella stagione il duro confronto con la realtà non manca tuttavia di spingere molti altri ad un aumento dell’esercizio fisico e al consumo di prodotti come la frutta e la verdura particolarmente indicati per recuperare la forma fisica perduta. Uno stile di vita piu’ attento alla salute, è da molti trascurato con il 41,2% degli italiani che si comporta in modo sedentario mentre solo il 18% mangia frutta e verdura almeno quattro volte al giorno secondo le regole della sana alimentazione durante l’anno, secondo il rapporto Istat/Cnel sul benessere. Se è scontro tra le diverse proposte dei dietologi per affrontare il sovrappeso, tisanoreica, dissociata, del sondino e Dukan, sono invece unanimemente riconosciuti i benefici della dieta mediterranea.  I suoi prodotti base, a partire dal consumo di frutta e verdura, possono aiutare a recuperare la forma perduta ma sono anche considerati indiscutibilmente come essenziali per garantire una buona salute soprattutto per la crescita nelle giovani generazioni. Pane, pasta, frutta, verdura, extravergine e il tradizionale bicchiere di vino consumati a tavola in pasti regolari hanno consentito agli italiani di conquistare fino ad ora il record della longevità con una vita media di 79,8 anni per gli uomini e di 84,8 per le donne, tra le piu’ elevate al mondo.