Coppa di Africa dal 13 gennaio
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ORA LEGALE ADDIO: NELLA NOTTE TRA IL 27 E 28 OTTOBRE TORNA L’ORA SOLARE

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AG.RF.(redazione).26.10.2018 “riverflash” – Nella notte tra il 27 e 28 ottobre prossimo, abbandoneremo l’ora legale, per tornare all’ora solare: Un’ora in meno di luce al giorno dunque e non pochi problemi legati al sonno: il 40% degli italiani resterà sveglio durante la notte, non riuscirà ad addormentarsi bene o si sveglierà anticipatamente. Insomma, l’insonnia è […]

CIOCCOLATO: PROPRIETA’ E BENEFICI

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di Domenica Stilo (AG.RF 10.11.2014) ore 13.30 (riverflash) – Mangiare cioccolato favorisce le meccaniche cognitive proprio perché regola meglio il metabolismo e l’attività sanguigna. Il cioccolato fa bene alla memoria, in particolare i flanoidi (antiossidanti). A questa conclusione, stando a quanto si legge sulla rivista Neurology, sono arrivati i ricercatori della Harvard Medical School di […]

BACCHE DI ACAI E DIETA: FUNZIONANO DAVVERO? SCOPRIAMO I BENEFICI INSIEME

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    Le bacche di Acai sono dotate di importanti benefici e sono sempre più inserite nelle diete per dimagrire. Sono piccoli frutti simili ad un acino d’uva che sono prodotte da un’imponente palma del Brasile. E’ un cibo molto calorico infatti, 100 grammi di frutto secco contiene ben 534 calorie, però è ricco di […]

LA DIETA DEL SUPER METABOLISMO

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di Armando Pellegrino (AG.RF 17.04.2014) ore 14:29 (riverflash) – Le diete non funzionano? Non riusciamo più a perdere peso? La nostra soluzione potrebbe essere “ La dieta del super metabolismo”. Come in molti sappiamo, per bruciare più calorie abbiamo bisogno di un metabolismo veloce. Purtroppo, non tutti hanno un metabolismo che permetta loro di bruciare […]

DIMAGRIMENTO: COME ACCELERARE IL METABOLISMO MANGIANDO

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di Armando Pellegrino (AG.RF 27.06.2014) ore 17:10 (riverflash) – Come possiamo accelerare il nostro metabolismo ?  Ci sono dei metodi per dimagrire senza dover praticare diete rigide? Ebbene sì. Una corretta alimentazione aiuta a dimagrire. Il segreto, però, è mangiare poco ma spesso. Molte persone credono che per dimagrire sia utile mangiare di meno o, […]

L’INVECCHIAMENTO SI COMBATTE A TAVOLA

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di Maura Peripoli  (AG.RF  08.08.2013) (riverflash) – L’invecchiamento si combatte a tavola. Ciò è quanto affermano gli esperti nutrizionisti. Si è partiti dalla dieta mediterranea, dove la frutta e la verdura hanno ruolo centrale. E stato anche consigliato anche un corretto esercizio fisico, purché non intenso e prolungato nel tempo in quanto l’iperattività può produrre […]

LA “QUERCIA MARINA” ACCELERA IL METABOLISMO E COMBATTE L’OBESITA’ E LA CELLULITE

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(riverflash) – La quercia marina è un’alga perenne appartenente alla famiglia delle Feoficee o Alghe Brune. Originaria dell’Atlantico del nord è diffusa  soprattutto lungo le coste europee e nordamericane. Nel XVII secolo, lo iodio (un elemento chimico contenuto nelle acque marine ed in molte alghe) era ottenuto distillando i talli della quercia marina che veniva […]

GLI ANTICHI SEGRETI DELLE ALGHE BRUNE (Phaeophyceae)

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(         riverflash) – Le alghe sono tra le più antiche piante coltivate, i Romani le utilizzavano come foraggio e concime, i Greci a scopo medicinale. Dopo il 1880, in seguito alla scoperta del procedimento per estrarre l’acido alginico vi fu un rinnovato  interesse per le alghe brune. Dobbiamo riconoscere che la […]