AG.RF.(redazione).06.10.2019 “riverflash” – Noci, nocciole, pistacchi e mandorle: avanti tutta senza pentimento: sembra infatti che una manciata di frutta secca ogni giorno, sia in grado di evitare l’aumento di peso “fisiologico”, con il passare degli anni, soprattutto si sostituisce come snack al posto di patatine e merendine confezionate. La buona notizia arriva da uno studi […]
AG.RF.(redazione).17.01.2017 “riverflash” – Ognuno di noi è attento al proprio benessere e “calcola” i cibi giusti da mangiare per mantenersi in forma e avere sempre l’energia giusta per affrontare la giornata. Inoltre i dietologi consigliano sempre di programmare 3 pasti al giorno (colazione, pranzo, cena), da alternare a 2 spuntini: ecco quindi alcuni consigli sui […]
AG.RF.(MP).02.01.2015 “riverflash” – E’ tempo di ripresa, dopo le feste natalizie, che hanno lasciato “strascichi” a seguito degli inevitabili stravizi alimentari legati appunto a pranzi e cene con amici in occasione delle feste. Ora dunque, l’obiettivo è quello di riprendere il più velocemente possibile, la propria forma fisica. Come fare? Innanzitutto occorre programmare una dieta […]
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