SALUTE A RISCHIO CON SMARTPHONE E TABLET A BIMBI: OMS LANCIA L’ALLARME

AG.RF.(redazione).26.04.2019

“riverflash” – L’allarme arriva dall’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità): la salute dei bimbi passa dal non trascorrere ore con il tablet o lo smartphone in mano, oltre al rispetto delle giuste ore di sonno e al non rimanere posizionati per troppo tempo nel passeggino: molti genitori infatti, compiono questo errore per impegnare i propri figli, mentre si stanno occupando di altre cose o magari per farli stare buoni al ristorante. Nulla di più sbagliato: l’Oms avverte che tale atteggiamento, potrebbe portarli facilmente ad avere problemi di obesità, specialmente per i bambini sotto ai 5 anni. La prima infanzia infatti, è un periodo molto delicato nel quale occorre stare molto attenti alla “gestione” dei piccoli, per garantire loro salute e benessere. La prima cosa sbagliata innanzitutto è ad esempio, portare i bambini al ristorante, rubando loro preziose ore di sonno, magari lasciandoli seduti a lungo a giocare con i nostri cellulari perchè non diano fastidio.
Gli esperti Oms giudicano questo atteggiamento, estremamente dannoso. Il loro “corretto” periodo di sonno dovrebbe variare dalle 14 alle 17 ore al giorno fino a tre mesi, e tra le 12 e le 16 ore tra i 4 mesi e l’anno di età. Dal primo anno in poi, è importante abituarli all’attività fisica, alla quale  non possono essere dedicate meno di tre ore al giorno mentre il sonno passa tra le 11 e le 14 ore e la permanenza davanti ad uno schermo, non dovrebbe superare i 60 minuti al giorno.